Håll dig FRISK!
Kategori: CaaBecka UF
Våra bästa tips på att hålla bacillerna borta så här om hösten!
- Ingefära
Olika varianter med ingefära:
- Riv eller skiva lite färsk ingefära i en kopp, häll på kokande vatten, drick som te.
- Kanderad ingefära är bra för matsmältningen och dämpar illamående, är super gott och smakar nästan som godis.
- Smaksätt flytande honung med riven ingefära och rivet citronskal, väldigt gott till yougurten eller i teet på morgonen.
- Handsprit: håll händer och hygienen på topp. Tänkt på att använda innan du ska äta, eller tar någonting till munnen.
- Te: vi dricker minst 1 kopp te om dagen, alltid med honung i!
- Klä dig varmt: mössa, vantar, halsduk. Att vara klädd för lätt är en av de vanligaste anledningarna att vi blir sjuka så här års.
- Frukt och grönsaks boosta dig: tänk på att äta mycket frukt och grönt den här tiden på året för att slippa undan sjukdomarna. Om du har vägarna förbi stan gå in i Saluhallen i Göteborg och testa de godaste juicerna i stan. Dom hittar du på Brogyllens nya juice cafe "På Kanelen", så GODA!
