Bota Baksmällan
Kategori: CaaBecka UF
Bästa tipsen mot baksmällan:
När du har haft en riktigt rolig kväll, är det lika självklart att dagen efter inte blir lika kul...
Här får du tips på hur du hjälper kroppen att må lite bättre!
TIPS:
- Vatten: myten om att vatten fungerar stämmer bra, bakfylla beror ofta på vätskebrist och trötthet.
- Vila: sov länge, eller vila ut. Ett bra altervativ är att sätta på din favorit film/serie.
- Vänner: umgås och skratta åt gårdagens upplevelser.
- Frisk luft: en promenad få dig att må bättre. Frisk luft piggar upp och får dig att sluta tänka på hur dåligt du mår.
- Honung: mirakelkur är honung på baksmällan, bra för kropp och själ.
- Mjölk: bästa medicinen på bakfyllan.
- Salt: fungerar bra, och återställer balansen i kroppen.
- Frukt: innehåller kalium som du förlorar mycket av efter en fylla, ät mycket frukt!
- Resorb: ett standardknep som alltid fungerar.
- Choklad: antioxidanter som finns i choklad skadar aldrig för kroppen, än ännu mindre på bakfyllan.
- Kolsyra: gör också att kroppen kan tillgodose vätskan snabbare.
- Kaffe: koffeinet är kärlsammandragande och smärtlindrande, ta 1 kopp elller 2.
- Bruncha: på bakfyllan finns det inget bättre än att börja dagen med riktigt god brunch.
- Ingefära: dämpar illamåendet
UNDVIK:
- En återställare: Kanske känns som en bra ide i stunden, men skjuter enbart upp och förvärrar bakfyllan.
- Träning: Undvik att träna hårt och anstränga dig när du är uttorkad och bakfull.
- Matkoma: undvik att frossa, det får dig bara att må ännu sämre och framkallar ofta illamående.
- Värktabetter: undvik värktabletten som bara lindrar tillfälligt, och ger dig irriterad mage.
- Bastubad: Förvärrar bara ditt tillstånd, genom att torka ut dig ännumer.
Ha en skön dag nu alla!! Hoppas att ni fick några bra tips.
Puss
