caabecka.blogg.se

[email protected]

Halloween

Kategori: CaaBecka UF

Hej på er!!
Hoppas att ni har haft en bra torsdag, och att ni kommer att få en ännu bättre kväll. Idag är det ju nämligen Halloweeeen! Passa på att ta tillfället i akt och klä ut dig till något riktigt läskigt...
 
 
 
 
Ha en så rolig kväll!! :) 
puss
 
 
 
 
 
 
 
 

:)

Kategori: Allmänt



Bota Baksmällan

Kategori: CaaBecka UF

Bästa tipsen mot baksmällan:
 
När du har haft en riktigt rolig kväll, är det lika självklart att dagen efter inte blir lika kul... 
Här får du tips på hur du hjälper kroppen att må lite bättre!   
 
TIPS:
 
- Vatten: myten om att vatten fungerar stämmer bra, bakfylla beror ofta på vätskebrist och trötthet.
- Vila: sov länge, eller vila ut. Ett bra altervativ är att sätta på din favorit film/serie.
- Vänner: umgås och skratta åt gårdagens upplevelser. 
- Frisk luft: en promenad få dig att må bättre. Frisk luft piggar upp och får dig att sluta tänka på hur dåligt du mår.
- Honung: mirakelkur är honung på baksmällan, bra för kropp och själ. 
- Mjölk: bästa medicinen på bakfyllan. 
- Salt: fungerar bra, och återställer balansen i kroppen.
- Frukt: innehåller kalium som du förlorar mycket av efter en fylla, ät mycket frukt! 
- Resorb: ett standardknep som alltid fungerar.
- Choklad: antioxidanter som finns i choklad skadar aldrig för kroppen, än ännu mindre på bakfyllan.
- Kolsyra: gör också att kroppen kan tillgodose vätskan snabbare.
- Kaffe: koffeinet är kärlsammandragande och smärtlindrande, ta 1 kopp elller 2.
- Bruncha: på bakfyllan finns det inget bättre än att börja dagen med riktigt god brunch.  
- Ingefära: dämpar illamåendet 
 
 
 
 
UNDVIK:  
 
- En återställare: Kanske känns som en bra ide i stunden, men skjuter enbart upp och förvärrar bakfyllan.
- Träning: Undvik att träna hårt och anstränga dig när du är uttorkad och bakfull.
- Matkoma: undvik att frossa, det får dig bara att må ännu sämre och framkallar ofta illamående.
- Värktabetter: undvik värktabletten som bara lindrar tillfälligt, och ger dig irriterad mage. 
- Bastubad: Förvärrar bara ditt tillstånd, genom att torka ut dig ännumer. 
 

  

 
 
Ha en skön dag nu alla!! Hoppas att ni fick några bra tips.
Puss 
 

Rawfoodbaren

Kategori: Tips


Chokomilkshake från rawfoodbaren 

Började lovet med denna smarriga choko-milkshaken från Rawfoodbaren! Gjord på cashewnötter, mandelmjölk, banan, kakao och dadlar. Hur god som helst, smakade precis som en riktig milkshake!! Så ett tips till alla som gillar varor med naturliga ingredienser, dessutom är allt laktos- och glutenfritt. Rawfoodbaren hittar ni i Vasa på Viktoriagatan 18! 

Fredagspeppen

Kategori: CaaBecka UF

Äntligen fredag och även för vissa höstlov!!!!!!!! Njut nu av helgen och lovet alla våra bästa bloggläsare!!

Torsdag - UF dag

Kategori: CaaBecka UF

Hej fina bloggläsare!!!

Torsdagen lider mot sitt slut och helgen är riktigt nära, skönt va?! Torsdagar är vår jobba-med-UF-dag och idag har vi fått en hel del viktiga mail och telefonsamtal gjort. 

Förövrigt vill vi bara uttrycka vår kärlek för Samskolans bamba, idag bjöd de på indisk mat(helt amazing!!!) 

Puss på er!!!!





Gluten specialen

Kategori: CaaBecka UF

Heej på er!
Vi har många kompisar och bekanta vår omgivning som är gluten allergiker, eller som har problem med en känslig mage! Vissa måste undvika mjölet under hela livet (allergi), medans vissa får avstå ifrån mjölet under en viss period. Vi tänkte därför tipsa er om våra bästa gluten recept, som vi verkligen kan rekomendera!! 
 
 
Du som ska undvika mjöl, testa istället: 
  • bovete, 
  • maizena 
  • majsmjöl
  • rismjöl 
 
 
 
 
Lottas hallon macarones:
 
Ingredienser

110 g sötmandel
170 g florsocker (knappt 3 dl)
90 g äggvita (cirka 3 st)
2 msk strösocker
Några droppar röd hushållsfärg 

Hallonkräm

125 g vit choklad
50 g färska eller frysta och tinade hallon
2 msk vispgrädde
Eventuellt några droppar röd hushållsfärg

-Sätt ungen på 125 grader

-Baka som vanliga macarones

 

 

 
Det grova brödet: 
Ett gott bröd, som är saftigt och grovt. 
 
 
Recept hittar du här: 
http://www.recept.nu/jessica-frej/matbrod/ovrigt/glutenfritt-grovt-brod/
 
 
 
 
 
Helens glutenfria kladdkaka: 
 
Här har ni ett pang recept, på den bästa kladdkakan som är glutenfri. 
Denna måste ni testa: 
 
Ingredienser: 
  • 2 dl strösocker
  • 5 tsk vaniljsocker
  • 1 dl kakao
  • 1 dl potatis mjöl 
  • 1 dl majsmjöl
  • 2 st ägg
  • 150 g smör, smält
  • 1 1⁄2 dl hackad schweizernöt
  • 2 1⁄2 dl minimarshmallows
  • kokosflingor till att bröa formen
Blanda allt i en bunke, och sätt sedan in i ugnen på 175 grader
 
Ha en bra tisdag kväll!
 
 
 
 

Monday - Here we go again

Kategori: Allmänt



Måndagar kan lätt kännas lite sega ibland...men glöm inte av att se framåt mot det positiva:) För alla skolelever är det bara en vecka kvar till höstlov, och för alla andra är det åtminstone helg snart igen så håll ut!!! Eller varför inte piffa upp din vardag och hitta på något extra kul? 

Vår rådgivare!!!

Kategori: CaaBecka UF



Vår rådgivare Lina Areblad, grundare till House of Conversations
 
I fredags hade vi möte på Viktors kaffe(jättemysigt café) med vår rådgivare Lina! Hon har själv drivit UF företag men driver nu sitt egna företag. Vi hade ett superbra möte med Lina som gav oss mycket bra tips och inspiration!!! Vi är så glada att hon ställde upp på att vara just vår rådgivare(Lina om du läser detta så ska du ha ett stort tack!!!). 
 
 
 
 

Deli and Cooffee

Kategori: CaaBecka UF


Rebecka på Deli and Cooffee

Igår efter vårt möte med vår rådgivare tog vi en sallad på Deli and Cooffee i den härliga höstsolen. Vi började helgen på bästa sättet man kan tänka! Om ni vill läsa mer om vårt möte med vår rådgivare får ni kika in på bloggen imorgon. 

CaaBecka tipsar - MÅBRA

Kategori: CaaBecka UF




Vi har samlat ihop ALLA våra bästa kompisars favorit tips på vad dom gör för att må bra, och såklart även våra egna tips! Här kommer alla feel good tipsen samlade i ett inlägg:
 
 
- Att vara kär
- Gå på yoga/body balance
- Ta en promenad/springtur i den friska luften
- Lyssna på musik(t.ex. glad musik för att bli glad)
- Träna
- Beröring och närhet
- Tänd levande ljus
- Ät B-vitamin för fint hår och naglar
- Ät C-vitamin för en uppfriskande känsla
- Kolla på en mysig film/serie
- Unna dig en god middag
- Shoppa
- Skratta
- Ät choklad(gärna en bit efter maten)
- Vardagslyx
- Måla naglar i fina färger 
- Ha myskvällar
- Lyssna på dig själv och din egen vilja
- Få ut sina känslor (genom träning, måla, dans, musik)
- Klä upp sig och känna sig snygg
- Sova ordentligt 
- Njuta av en kopp te 
- Göra fint i sitt rum, städa rent så att man trivs där 
- Ät stadig frukost
- Drick mycket vatten
- Ta en roadtrip (var som helst)
- Lyssna på en podcast
- Sola eller ta brun utan sol för att känna sig fräsch
- Ät mycket frukt och grönt
- Spendera tid med folk som du gillar och som ger dig bra energi 

 
Hoppas ni fått något bra tips:) Ha nu en jättebra helg alla fina bloggläsare! 
 
Pusssssss på er!!!!!!

Don't forget - fredagspepp

Kategori: Må bra



Så bra sagt av Monroe, hon är så inspirerande på många sätt!!! Tro på er själva, vi vet att alla ni som läser detta kan om ni vill! Ni är alla fantastiska, glöm inte det:)

Dagens

Kategori: CaaBecka UF

Hallå där alla fina läsare!!!
Idag har vi gjort klar vår prototyp av boken, äntligen!!! Vi är superspända och sååå nöjda verkligen!
Vi spelade även in en podcast idag, ganska oseriöst haha men väldigt roligt.
Hade ni velat att vi publicerade något sånt i bloggen? Typ en podcast eller ett videoinlägg t.ex.? 
Ha en jättebra kväll, imorgon är det fredag:) AMAZING
 
 
 Ps. Håll utkik på bloggen på lördag, för då kommer en specialare med massvis av måbra tips!!!!

Onsdag

Kategori: CaaBecka UF

Hej på er!!
 
Idag har vi haft studiedag, och äntligen haft lite ledigt från skolan!
Jag och Cajsa har ägnat de senaste dagarna åt att arbeta med boken! Det är många saker som vi ska få gjort för att komma framåt, så det kräver både mycket tid och jobb. Men roligt är det!!
 
     Nötter från saluhallen
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kvällsreminder

Kategori: Må bra


En gyllene regel

CaaBecka tipsar - bästa mellanmålen

Kategori: CaaBecka UF

 
Mellanmål
 
Som vi lovat så kommer här ett inlägg med våra bästa tips på mellanmål!
Vi tycker att ett mellanmål ska gå snabbt och enkelt att fixa i ordning.  
Våra favorit recept kommer vi självklart att ha med i vår bok, så dom får ni vänta lite till på... det kommer att vara värt mödan!!
 
 
Här har ni iallafall några små tips på några enkla, smarriga mellanmål så länge:
 
- Keso med lite äpple och kanel 
- Macka/finn crisp med t.ex mosad avokado, eller cream cheese och tomat
- Turkisk yoghurt med honung, müsli och hallon
- Smoothie (testa gärna greensmoothie)
- Nötmix 
- Energi/nöt/frukt bar(favoriterna hittar ni på Hälsosamköp i saluhallen) 
- Fruktsallad 
- Bananpannkakor 
 
 
Självklart kan ni ju byta ut tillbehören och använda er av just era favoriter!!
Hör gärna av er om ni har något speciellt som ni vill att vi tipsar om! :)
 
Vaniljyoghurt med hallon och valnötter

Mango, banan och apelsin smoothie

Bananpannkakor med hallon och blåbär 

 
Ha en härlig lördag alla!
Hoppas ni fått något bra tips!
 
Puss och kram skumbanan /CaaBecka
 
 
 
 

On our way

Kategori: CaaBecka UF

Idag har varit en dag full av CaaBecka!!! Först hade vi frukostmöte med Lisa Barryd som är världens duktigaste AD/fotograf och hon ska hjälpa oss vilket känns väldigt roligt! 
Lisa på mötet


Sen senare i eftermiddag var vi på Göteborgs tryckeri, där vi bestämde med en kille där hur många sidor boken ska ha osv. Så nu är det bara att jobba på för att få boken tryckt innan december som är vårat mål! Vi fick även en liten rundtur där inne vilket var väldigt intressant!! 
Inne på tryckeriet

Rebecka inne på tryckeriet

De trycker allting för Volvo

Maskinen som trycker, det var kul att se hur extremt snabbt den tryckte


Vi har haft en händelserik/spännande och intressant torsdag kan man säga och nu har vi fått er riktlinjer vi kan jobba mot vilket känns superbra! 
 
Lisa och Fredrik, om ni läser detta ska ni ha ett stort tack för all hjälp idag! 

 

Torsdag - möte

Kategori: CaaBecka UF

Godmorgon på er!!! 
Påväg till vårt möte nu, känns så kul att vi är påväg framåt mer och mer!! Hoppas ni får en bra dag alla fina läsare! Mer update kommer självklart under dagen. 
Pusssssss /CaaBecka


Onsdag!

Kategori: Mat

Heej på er!! 
 
Så skönt med onsdag, då slutar vi alltid tidigt. 
I morgon kommer att bli en spännande dag, vi ska först ha ett frukost möte med en person som jobbar som AD, som ska hjälpa oss med vår bok, layout, bilder, upplägg m.m. 
Efter det väntar sedan ett möte med ett tryckeri som förmodligen kommer att trycka upp vår bok. Så roligt!! Mer om detta imorgon. 
 
Nu väntar vår smarriga müsli och ett litet mellan mål! Recepten kommer ni självklart att hitta i vår bok! :)
Puss på er
 
 
 
 


 

 

CaaBecka tipsar - bästa plockmaten

Kategori: CaaBecka UF

Vi har fått en fråga av en tjej som vill att vi ska tipsa om plockmat som man kan bjuda på när man har gäster, så här kommer våra bästa tips!  
 
Det finns extremt mycket olika varianter av plockmat, först och främst måste man bestämma vilken budget man har. Om man vill att det inte ska kosta alltför mycket så är det ett bra val att försöka göra mycket av det du tänker bjuda på själv. 
 
Här kommer några tips på jättegoda, enkla saker du kan göra själv:
 
- Pajer med olika fyllningar(Västerbotten paj är den absoluta favoriten) 
 
- Minipizzor (gör en stor pizza och skär sedan i små bitar, välj dina favoriter på pizzan, parmaskinka och mozzarella är en oslagbar kombo)
 
- Quesadillas (detta är något ni absolut måste testa om ni inte gjort det innan)  ni kan fylla dem med det som passar er i smaken, ex: ost, parmaskinka, osv. 
 
- Tunnbrödsrullar/tortillabröd med olika fyllningar(T.ex. lax med färskost, recept finns längre ner)
 
- En stor sallad med det du önskar (nötter, frukt och ost gör det lilla extra i salladen) den blir även matigare med bulgur, pasta eller quinoa i. Servera med en god dressing till.
 

När vi fyllde 18 så hade vi våran middag tillsammans och då bjöd vi på en hel del plockmat, "menyn" på våran middag var väldigt uppskattad och vi var jättenöjda med allt, därför tänkte vi dela med oss av den!
 

Först hade vi lite mingel och då bjöd vi på:
- Nötter
- Chips
- Bubbel
 

Sen hade vi buffé som bestod av:
- Minipizzor
- Västerbottenpajer
- Goda baguetter
- Danskt rågbröd
- Parmaskinka med melon
- Kycklingspett
- Sallad med tomat, avokado och mango
- Goda ostar(vi hade någon hård och några mjuka)
- Frukt
- Kex
- Tomat och mozzarella
 

Till efterrätt hade vi också en typ av buffé:
- Flera olika sorters glass
- Massa frukt och bär
- Flera olika slags såser(chokladsås osv)
- Kladdkaka(favoriten)
 

Om man vill ha ett tema på sin middag är italienskt tema något som alltid går hem, dock kan detta bli lite dyrare då goda skinkor, salami osv kan vara lite dyrare.
 

Här kommer två recept på tortillarbröd med olika fyllningar(går även att byta ut mot tunnbrödsrulle).

Tortillarullar med kyckling och koriander
Recept 4 stycken
1 tortillabröd (stort)
2 blad isbergssallad
1 dl grillat eller stekt kycklingkött
1 tsk tandooripasta
50 g färskost (kesella)
2 msk hackad färsk koriander
Lägg salladsbladen så att de täcker brödet på bredden. Blanda kyckling med tandooripasta och fördela det på bredden över salladen. Toppa med färskost och färsk koriander. Rulla ihop. Jämna till kanterna och skär i mitten samt snett till fyra delar. Sätt ihop dem med tandpetare. Ställ upp på fat.

Tortillarullar med lax och färskost

Recept 4 stycken

1 tortillabröd (stort)
2 blad isbergssallad100 g skivad rökt lax

50 g färskost

0,5 tsk rivet citronskal
Gör som kycklingrullen men byt ut fyllningen mot lax, färskost och riven citron.

 

Hoppas ni fått några bra tips! Mer recept kommer självklart att finnas i boken! Snart kommer även ett inlägg med tips på mellanmål som en annan tjej ville att vi skulle tipsa om. Om DU vill att vi ska ta upp något här på bloggen skriva så får du jättegärna kommentera, vi tycker bara det är jättekul! 

Ha nu en jättebra tisdagskväll alla fina läsare!!!! PUSS /CAABECKA

Håll dig FRISK!

Kategori: CaaBecka UF

Våra bästa tips på att hålla bacillerna borta så här om hösten! 
 
 
 
- Ingefära 
 Olika varianter med ingefära: 
- Riv eller skiva lite färsk ingefära i en kopp, häll på kokande vatten, drick som te.
- Kanderad ingefära är bra för matsmältningen och dämpar illamående, är super gott och smakar nästan som godis.
- Smaksätt flytande honung med riven ingefära och rivet citronskal, väldigt gott till yougurten eller i teet på morgonen. 
 
- Handsprit: håll händer och hygienen på topp. Tänkt på att använda innan du ska äta, eller tar någonting till munnen. 
 
- Te: vi dricker minst 1 kopp te om dagen, alltid med honung i! 
 
- Klä dig varmt: mössa, vantar, halsduk. Att vara klädd för lätt är en av de vanligaste anledningarna att vi blir sjuka så här års. 
 
- Frukt och grönsaks boosta dig: tänk på att äta mycket frukt och grönt den här tiden på året för att slippa undan sjukdomarna. Om du har vägarna förbi stan gå in i Saluhallen i Göteborg och testa de godaste juicerna i stan. Dom hittar du på Brogyllens nya juice cafe "På Kanelen", så GODA!
 
 

Glada CaaBecka

Kategori: CaaBecka UF

God morgon alla våra fantastiska läsare!!!!
 
Vi vill passa på att tacka alla er som läser vår blogg och till alla er som har gett oss så himla fina komplimanger och uppskattning, det gör oss sååå glada verkligen! Jättekul att det är så många som kommer fram och säger att dom gillar vår blogg och att de definitivt kommer att köpa boken. Vi har redan fått jättemånga beställningar på boken vilket vi uppskattar väldigt mycket. Jättekul att se hur statistiken här på bloggen ökar också. Så TAAACK till alla er som gör att vårt UF är så sjukt kul att driva! Utan er hade vi inte klarat detta!
 
Har ni några frågor om boken eller om det är något ni vill att vi ska ta upp här på bloggen så får ni jättegärna skicka ett mail till [email protected] eller bara skriva en kommentar här på bloggen. Om ni redan nu vill ha er bok säkrad får ni självklart beställa boken redan nu!
 
Hoppas ni alla har haft en amazing helg och bara för att det är söndag idag så är ju faktiskt inte helgen slut, banga söndagsångesten helt enkelt. Så ha världens bästa söndag nu allihopa, MASSA pussar och kramar till er!!!!!
 
 
 
 

Receptprövning - frukost

Kategori: Mat

Idag har vi prövat massa frukostrecept, väldigt spännande! Vi gjorde:
  • - grova scones
  • - en filmjölkslimpa
  • - banan och kokospannkakor
  • - greensmoothies
  • - apelsinjuice
Allting var såååå gott och dessa recept kommer definitivt vara med i vår bok. 
 
Lite bilder från dagen
Sconesdegen
 Så smarriga!!!
 Mysigt va?
 Greensmoothie och färskpressad apelsinjuice
Clementin, blåbär, jordgubbar, granatäpple, kiwi, äpple, banan och vindruvor
Rebecka in action

Den jättegoda filmjölkslimpan
En bättre lördag helt enkelt
 
 


 
 

Nyttiga chokladbollar

Kategori: Mat


Här får ni ett litet smakprov på ett recept som kommer vara med i vår bok.
 
Nyttiga chokladbollar
För ca 20 st små
 
  • - 200 g blandade naturella nötter(jag brukar ha hasselnötter, mandlar och cashewnötter)
  • - Ca 10 st urkärnade dadlar(lite mer för sötare smak)
  • - 2 msk kaffe
  • - 1 msk rapsolja
  • - 3 msk kakao
  • - En nypa havssalt
  • - Ev. havregryn och solroskärnor(jag tycker det blir gott)
  • - Kokos att rulla i
Jag brukar inte direkt följa recept utan går mer på känsla, hur mycket jag vill ha och så att det får en bra smak och konsistens.
  1. - Först mixar du nötterna tills de blir typ som ett mjöl, om du inte har en jättestark mixer ta då lite i taget så den inte överhettas och går sönder(har hänt mig hehe)
  2. - Sen tillsätter du alla andra ingridenser (förutom havregryn och solroskärnor om du nu vill ha det) och mixar tills det blir som en kladdig smet, men ändå tillräcklig fast för att kunna rulla bollarna.
  3. - Rulla små bollar i kokos, lägg sedan på ett fat och sätt in i kylen, då blir de som godast!
Detta blir suuuupergott och smakar precis som vanliga kokosbollar om inte godare!!!! Passa på att unna er detta nu i helgen alla ni som älskar kokosbollar!
 
 



Kanelbullens dag

Kategori: CaaBecka UF

 
Nu är det fredag och äntligen helg!
 
Idag den 4 oktober är det kanelbullens dag. Vi älskar kanelbullar!  
Börja helgen på ett bra sätt, med en riktigt god kanelbulle! Det är ju endast kanelbullens dag 1 gång per år, så det gäller att passa på!!
 
 
 Ha en skön fredag!! 

Torsdag

Kategori: CaaBecka UF

Hej på er!
 
Snart är det fredag och helg igen, så skööönt!
 
Jag och Cajsa ska nu till helgen prova ut lite recept till våran bok. Ska bli jätteroligt och spännande!!
Precis varit och inhandlat massa goda och nyttiga saker till skafferiet, och bland annat några saker som vi ska ha till våra recept!!
 
 
Mina favorier är: Fikon/dadlar, osaltade cashewnötter och mörk choklad! Så gott tycker jag, och perfekt när man pluggar och behöver lite extra energi eller motivation. 
 
Allt det här är bra för din kropp! Torkade dadlar, fikon och nötter får du bra energi ifrån, de innehåller massa bra mineraler och vitaminer, och nötter speciellt inehåller bra fetter. Mörk choklad är rikt på antioxidanter, och sååå gott!
 
 
Här ser ni torkade dadlar, fikon, cashewnötter, mörkchoklad, kokos, hasselnötter, och pumpafrön.
 
Håll utkik på bloggen i helgen, imorgon kommer ett recept på nyttiga chokladbollar och på lördag massa update från vår recept provning!!!! Puss på er!!!

Tapas på Mañana

Kategori: CaaBecka UF

Rebecka och Ebba på Mañana
 
Vi vill tipsa er om Mañana som är en tapas restaurang på Lasarettsgatan(det ligger längst upp på Kungsgatan mot Järntorget). Väldigt mysigt ställe och jääättegod mat och priserna var inte alls så farliga! För er som älskar tapas är detta ett måste! Vi beställde in massa rätter som vi delade på, favoriterna blev de baconlindade dadlarna, buffalowingsen och den parmalindade sparrisen. Deras drinkar såg sjukt nice ut också men vi fick tyvärr inte tillfälle att pröva dom men det ska vi definitivt göra!!
 

På kanelen - Brogyllen - Saluhallen

Kategori: Må bra

Ni har väl inte missat Brogyllens nya dotterbolag På Kanelen som ligger i saluhallen? De har GRYMT goda juicer för bra priser och dessutom har de även supersmarriga mackor och lite mer smått och gott.

Om ni inte redan hittat hit så är det verkligen dags att ta er ett besök, ett riktigt smultronställe man bara inte får missa!

Ser det gott eller gott ut?


Vi tog oss varsin ingefärashot, sååå uppfriskande(och brännande)
Nu håller vi oss friska

Söta Julia berättar gärna mer om utbudet.

HÄLSOSAMKÖP - SALUHALLEN

Kategori: CaaBecka UF




Godaste frö/nöt/fruktblandning kan du göra själv på Hälsosamköp i Saluhallen
 
 
BÄSTA stället med ett helt fantastiskt utbud hittar ni i Saluhallen! De har färdigblandade nöt/frö och fruktblandningar och du kan även gör din egen mix med dina favoriter!!! Deras fröblanding är hur bra som helst, den består endast av jättebra fetter och den är fettförbrännande. 
 
Detta är perfekt som innehåll om du vill göra dina egna bars eller att strö över t.ex. yoghurten osv eller bara äta som lite mellanmål. 
 
Om du är lite mer lat och inte orkar göra egna bars har de ett extremt bra utbud på olika bars som alla har ett väldigt bra innehåll. 
 
Vi har prövat i princip alla deras bar och tipsar er som inte redan hittat dit att svänga in i Saluhallen till Hälsosamköp!!! Elisabeth som jobbar där är jättegullig och hjälper er mer än gärna och berättar mer om alla deras produkter.
 
Rebecka glad med ett antal bars rikare


Mmmmmmm

Jättegod tyckte Rebecka


Ser lite skum ut men SÅÅ god


Emma, Agnes, Josse och Nina ville också smaka och gav deras åsikt, de tyckte alla var jättegoda!!!
 
Våra favoriter kommer vi självklart lägga upp senare i ett inlägg!! Så håll era ögon öppna här på bloggen!

In och likea Hälsosamköp på Facebook!! 
 
https://www.facebook.com/Halsosamkop
 

Höstens Bästa Tips

Kategori: CaaBecka UF

Nu är det oktober, ny månad och hösten är verkligen här. Det kan lätt kännas lite dystert så här in på hösten. 

Vi har därför listat de bästa tipsen med hösten som ni ska passa på att ta vara på under oktober månad:  

 

- C-Vitamin: På hösten åker de allra flesta på någon typ av förkylning eller influensa. Ett av våra bästa tips är att boosta dig själv med C- vitamin!! Prova på grapefrukt, blodapelsin, kiwi m.m. -

- Serie: Kör igång med en riktigt bra serie som du kan se på innan du lägger dig, våra favoriter är: Pretty Little Liars, 90210, Game of thrones. Tänd lite levande ljus, finns inget mysigare.

- Soppa: Vad vore hösten utan soppa?? Gör dig en riktigt god soppa som håller dig varm och frisk. Håll utkik efter våran bok där vi kommer att ta fram de bästa sopp recepten!

- Godis, kladdkaka, bullar! Det finns inget bättre än att förgylla en dag med att baka någonting riktigt gott en kall höstdag.

- Tjocktröjan: höstens bästa plagg, den håller dig både varm och snygg. 

- Promenaden: på hösten kan vi lätt dra oss från att gå ut i kylan, ta på dig varma kläder och ta en promenad bland löven, passa på medans solen skiner och fyll på förrådet med d- vitamin.  

- Höstlov! Om bara 4 veckor är det höstlov, så håll ut allihopa!!!

 

 

Mer tips om hösten, goda recept, och smarta tips hittar ni i våran bok!